Adult Class
大人クラス
楽しく、無理なく
自分のペースで続けられる大人のバレエ
当教室の大人クラスは初めての方でも安心して始められる内容です。
レッスンは、簡単なストレッチからゆっくりスタート。
体をほぐしながら姿勢を整え、自然とバレエの動きにつながっていきます。
教室は4階にあり、階段の上り下りも軽いトレーニングに。
教室に来ること自体が、すでにレッスンの第一歩です。
無理のないペースで体を動かしながら、
アンチエイジング・ストレス発散にもつながる「自分のための時間」を楽しめます。
音楽に合わせて体を動かす心地よさを、ぜひ感じてみてください。
クラス
超初心者大人クラス
身体をゆっくりほぐすストレッチから始まり、簡単なバーレッスン、センターレッスンまでを行うクラスです。
バレエを知らない方にもわかりやすく、一つ一つの動きを丁寧にお伝えします。
美しい姿勢やしなやかな動きを楽しみながら、心も体も整えていきましょう。
月曜日 10:00～11:00
都合により他の曜日あり、都度予定を連絡
1,200円／1レッスン、都度払い
講師
初心者大人クラス
ストレッチ、バーレッスン、センター、バリエーションを通して、基礎から美しい動きを身につけるクラスです。
少人数で行う丁寧なレッスンなので、初めての方も安心。
姿勢や所作を整えながら、バレエの魅力を日常に取り入れてみませんか。
火曜日
ストレッチ、バー、センター、バリエーション、（トゥシューズ）
毎週火曜日 10:00～11:20
トゥシューズ 11:30～12:00
祝日を除く
1,600円／1レッスン
トゥシューズ 500円／1レッスン
木曜日
ストレッチ、バー、センター、バリエーション
毎週木曜日 18:00～19:20
祝日を除く
1,600円／1レッスン
講師
コンテンポラリークラス
体の可動域を広げ、体幹をしなやかに鍛えながら、細やかな体の使い方を意識して動くことを学びます。
バレエの基礎を生かしつつ、コンテンポラリーならではの自由な表現を通して、踊りの幅を広げることができます。
子どもから大人まで、どなたでも参加いただけるクラスです。
コンテンポラリー
エクササイズ、ストレッチ、コンビネーション
毎週木曜日 19:30～21:00
祝日を除く
月謝
2,500円／1レッスン
コンテンポラリー初心者
基礎を基本としたクラス。エクササイズ、ストレッチ、コンビネーション
毎週日曜日 10:30～12:00
祝日を除く
2,500円／1レッスン
講師
Schedule
スケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~11:20 | 超初心者大人 10:00～11:00 | 大人クラス 10:00~11:20 | コンテンポラリー初心者 10:30~12:00 | ||||
| 11:00~12:30 | トウシューズ 11:30~12:00 | D・Cクラス 11:00～12:30 | |||||
| 14:00～ | 14:00~ 強化クラス | ||||||
| 16:15~17:00 | Dクラス 幼児 16:15~17:00 | Dクラス 幼児 16:15~17:00 | Dクラス 幼児 16:15~17:00 | ||||
| 17:00~18:00 | Cクラス 低・中学年 17:00~18:00 | Cクラス 低・中学年 17:00~18:00 | Cクラス 低・中学年 17:00~18:00 | コンクール リハーサル | |||
| 18:00~19:30 | Bクラス 中・高学年 18:00~19:30 | フリー 18:00~19:30 | Bクラス 中・高学年 18:00~19:30 | 大人初心者 18:00~19:30 | Bクラス 中・高学年 18:00~19:30 | ||
| 19:30~21:00 | Aクラス 中学生以上 19:30~21:00 | Aクラス 中学生以上 19:30~21:00 | Aクラス 中学生以上 19:30~21:00 | コンテンポラリー 19:30~21:00 | Aクラス 中学生以上 19:30~21:00 |
レッスン振替可能
レッスン振替可能
| 月 | |
|---|---|
| 10:00~11:00 | 超初心者大人 |
| 16:15~17:00 | Dクラス |
| 17:00~18:00 | Cクラス |
| 18:00~19:30 | Bクラス |
| 19:30~21:00 | Aクラス |
| 火 | |
|---|---|
| 10:00~11:20 | 大人クラス |
| 11:30~12:00 | トゥシューズ |
| 18:00~19:30 | フリー |
| 19:30~21:00 | Bクラス |
| 19:30~21:00 | Aクラス |
| 水 | |
|---|---|
| 16:15~17:00 | Dクラス |
| 17:00~18:00 | Cクラス |
| 18:00~19:30 | Bクラス |
| 19:30~21:00 | Aクラス |
| 木 | |
|---|---|
| 18:00~19:00 | 大人クラス 初心者 |
| 19:30~21:00 | コンテンポラリー |
| 金 | |
|---|---|
| 16:15~17:00 | Dクラス |
| 17:30~18:00 | Cクラス |
| 18:00~19:30 | Bクラス |
| 19:30~21:00 | Aクラス |
| 土 | |
|---|---|
| 11:00~12:30 | Dクラス Cクラス |
| 14:00～ | 強化クラス |
| 17:00~18:00 | コンクールクラス |
| 日 | |
|---|---|
| 10:30~12:00 | コンテンポラリー初心者 |